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春节将至,腊鱼、腊肉以及一些腌菜是人们在冬季节日常吃的食品。但同时,人们又很担心这些食品致癌问题。有没有办法解决这些传统食品的致癌问题呢?就此,记者日前采访了中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜。她认为,人…
咋化解腊肉腌菜中的致癌物质
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2018-09-30
1.美食太多,该吃什么?我在努力地减肥,可一到春节都长胖,春节期间的诱惑太多,尤其是晚上,很容易吃多……,我该怎么办?专家:在晚间,人体的新陈代谢下降,能量消耗减少。如果晚上摄入的能量大于了消耗的,就会变成脂肪囤…
春节美食瘦身8个建议
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2018-09-30
主要是因为缺乏维生素C,而一个C中等大小的番木瓜含维生素就高达188毫克。点击图片进入下一页>>1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果,这是女士经常患的一种疾病。2.亚麻。面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维,世界性的…
女人春季要多吃的超级美容食物
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2018-09-30
秋季补益:要求得和谐良效秋季补益应注意四个误区误区一 一叶障目认为滋补调养就是补肾壮阳。其实全面调养身体各脏腑的生理功能使之达到均衡,让精、气、神和谐统一,才能真正取得强壮身体、延年益寿、益神补肾的效果。
秋季补益应注意四个误区
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2018-09-30
春色已浓,夏的脚步也逐渐临近,在季节交替的时候,应该吃些什么才对身体有益呢?点击图片进入下一页>>红色果蔬:北方的春天气温偏低,易患感冒,红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能,使体温升高,同时所含…
春夏之交必吃的健康食物
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2018-09-30
夏天喝的是消暑解热的汤水,秋天又要喝什么汤呢?祖国医学告诉我们:养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病.秋天的主气是"燥",燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如皮肤干燥皲裂,毛发不荣,口干,鼻…
秋季佳品应选养肺清润汤
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2018-09-30
水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物,水…
食用水果选时机 早餐吃营养最好
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2018-09-30
进入冬季,肌肤的保养不仅要靠一些化妆品,更需要要一些内在的调理,所以从每天的饮食来入手,对抗冬季的干燥!1、西兰花――增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于…
冬季MM至爱补水食物推荐
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2018-09-30
中国人牛羊肉吃的少,瘦猪肉比较多,红烧排骨、青椒肉丝都是经典的家常菜肴。相对于牛羊肉来说,瘦猪肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素,能调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增强免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长…
爆炒猪肉能保住营养
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2018-09-30
简要内容:对于爱美的女性朋友来说,倒是特别希望出现吃啥都不长肉的情况。可对于干吃不胖的人,依其表现情况要分开对待。有些饭量很大但身材却一直偏瘦,日常生活中,精力很充沛,干什么都劲头十足,体检时身体也很健康的人,就…
冬季饮食保健:吃得多又不胖是气虚
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2018-09-30
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